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非常食は、災害時のためだけに備えるものではありません。
忙しい一人暮らしにこそ必要な「節約の味方」です。
僕は川崎市で一人暮らしをしている22歳の社会人。
新卒で商品会社の営業職に就き、手取りは18万円ほど。
家賃6万円、光熱費や通信費で2万円。
趣味のゲームに使えるお金なんて、ほとんどありません。
そんな中で気づいたんです。
「非常食って、“災害用”じゃなくて、“生活用”に使えるんじゃないか？」
“備える節約”で心も財布も軽く
一人暮らしの生活って、想像以上に“食のムダ”が多い。
買いすぎた野菜を腐らせたり、
疲れて料理できずにコンビニ弁当に頼ったり。
食費を抑えたい気持ちはあるのに、
気力も時間も足りない──それが現実です。
そこで僕が始めたのが、非常食を“日常のストック”として使うこと。
最近の非常食は、ただの保存食ではなく、
味も良く、調理も簡単で、数年は保存できるものが多い。
「いざというときのために」ではなく、
「疲れたとき、何も作りたくない日のために」。
そう思って1週間分だけ備えてみたら、
それがそのまま節約習慣に変わりました。
さらに、非常食を持つことで心にも余裕ができました。
仕事で遅くなっても、「今日はあれがあるから大丈夫」と思える。
それは、忙しい社会人にとって小さくても大きな安心です。
買い物を我慢する節約ではなく、“備える節約”──
この感覚が身につくと、無理なくお金が残るようになりました。
非常食がくれた心の余裕
仕事で帰りが遅くなった夜。
冷蔵庫を開けても、何もない。
コンビニへ行こうか迷ったときに、
棚にある“非常食の袋”が目に入りました。
お湯を注ぐだけで、数分で完成。
思っていたよりおいしくて、何よりラク。
「これで300円以内なら、外食より全然いいな」と思いました。
それからというもの、
僕は非常食を“もしものため”ではなく“いつものため”に使うようになりました。
たとえば──
- 月末のピンチでも、食費を気にせず過ごせる
- 外食を減らせて、1か月で2,000円ほど浮く
- 夜遅く帰っても、温かいご飯がすぐ食べられる
気づけば、冷蔵庫の中で食材を腐らせることも減り、
買い物の回数も減って、無駄遣いがなくなりました。
それに、非常食を備えていることで、
「一人でも何とかなる」という安心感がある。
たとえ地震や停電が起きても、
家のどこかに“生きるためのご飯”がある。
それだけで、心が少し軽くなります。
さらに不思議なのは、常に“余裕がある暮らし”になったこと。
買い置きがあるだけで、焦らずに日々を過ごせるようになった。
非常食が、単なる「食の備え」から、心の備えに変わった瞬間でした。
非常食が支える新しい暮らし
非常食は「災害のため」ではなく、
“今”を支えるためのアイテムです。
一人暮らしに必要なのは、
おしゃれなキッチングッズでも、高級な食材でもなく、
「お金がなくても、安心して暮らせる仕組み」。
非常食は、まさにそれを叶えてくれます。
- 忙しい日も、外食に逃げずに済む
- 食材をムダにせず、節約になる
- もしものときも、食べるものに困らない
そして何より、
“いざという時の備え”が“毎日の自信”につながる。
節約も備えも、どちらも「未来への不安を減らす行動」です。
その中で非常食は、唯一“実感できる安心”を与えてくれる存在だと思います。
備えながら食べて、節約しながら安心できる。
それは、今の時代にこそ必要な“新しい生活習慣”なのかもしれません。
手取り18万円でも、安心を“持てる暮らし”がある。
その第一歩が、非常食を備えることでした。
最初は1〜2食分でも十分です。
「自分のためのストック」を、
冷蔵庫ではなく心の安心スペースに。
忙しい今の時代だからこそ、
**非常食＝安心と節約を同時にくれる“生活のパートナー”です。
画像素材：chatGPT
