※この記事はPRです。
「最近、手が一気に老けた気がする…」
そんなふうに感じたこと、ありませんか？
顔はしっかりスキンケアしているのに、ふと見た自分の手元にガッカリ。
実はこれ、あるあるなんです。
手は年齢が出やすいパーツ。だからこそ、今からのハンドケアで印象を大きく変えることができます！
この記事では、乾燥した手元に本当におすすめできるハンドケア商品とケア方法を、本音でお伝えします。
・40代以降なぜ手が乾燥しやすくなるのか
・乾燥レベル別・おすすめハンドケア戦略
・いつのまに…やりがち悪習慣！
・正しいハンドケアのタイミング
・忙しい人でも続くハンドケア習慣
・40代以降なぜ手が乾燥しやすくなるのか
名刺交換、パソコンやスマホ操作、レジでのお金のやり取り。
意外と人は顔よりも手元を見ています。
シワやくすみがあると、それだけで疲れて見えたり、年齢以上に見られることも。
逆に、手元がキレイだと全体の印象まで若々しくなるから不思議です。
なぜ手が乾燥しやすくなるのか、ご存知ですか？
引用元 https://www.photo-ac.com/
加齢による皮脂量の低下
20代の頃と同じ感覚でいるといつの間にか肌はカサカサ、ゴワゴワに。
年齢を重ねると、皮脂の分泌量はガクッと減少。
肌を守る“天然のクリーム”と呼ばれる「セラミド」がどんどん不足していくんです。
女性ホルモンと水分保持力の関係
エストロゲンの減少も大きな原因。肌の水分保持力が落ち、潤いを抱え込めなくなります。
例えるなら、穴の空いたバケツに水を注いでいるようなもの…
家事・仕事によるダメージの蓄積
水仕事、アルコール消毒、紫外線…。毎日の小さなダメージが、気づかないうちに積み重なっていきます。
・ハンドケア商品の選び方
引用元https://unsplash.com/
保湿成分は何をチェックすべき？
ヒアルロン酸、セラミド、シアバターはマスト。
これらは水分を抱え込み、逃がさない役割を果たします。
エイジングケア成分の重要性
ナイアシンアミド、レチノール、ビタミンC誘導体などが入っていると、シワ・くすみ対策にも◎。
ベタつかない使用感も大事
続かないケアは意味がない。日中用はセラムやジェルタイプでサラッと！
夜用はクリームやバームタイプでこっくり。使い分けるとなお効果を感じてもらえます。
・乾燥レベル別・おすすめハンドケア戦略
軽度の乾燥の場合
日中こまめに使用感の軽いクリームを塗るだけでもOK。
粉ふき・ゴワつきがある場合
手洗い後は必ずうすくクリームを塗る習慣を！
化粧水やセラムなどの水分をしっかりと吸収させてから、高保湿タイプのクリームを塗って水分を閉じ込めましょう。
ひび割れ・あかぎれがある場合
尿素配合やヘパリン類似物質が入った医薬部外品や軟膏系のアイテムがおすすめ。
・正しいハンドケアのタイミング
手洗い後はゴールデンタイム
手洗い後はしっかり水分を拭き取り、乾燥する前にクリームでしっかり保湿するのが鉄則！
就寝前ケアは効果絶大！
寝ている間は手を使わない時間＝肌の修復タイム。ここを逃す手はありません。
乾燥が特に気になる場合は、高保湿のクリームをたっぷり塗り
綿の手袋をして寝てみましょう！朝にはしっとりすべすべな肌に！
量と塗り方のコツ
パール粒2個分を、手の甲→指→爪周りになじませます。
指一本ずつクルクルとマッサージで血行促進！
これだけで血色感アップ。
・いつのまに…やりがち悪習慣！
手が濡れたまま自然乾燥してない？
洗ったあと水分が残ってままにすると蒸発する際に、もともとの肌水分まで一緒に蒸発して
手が乾燥しやすくなるんです！
ベタつくから塗らない問題
スマホ画面やパソコンのキーボードがベタベタしたくない…
実は、スマホやパソコンの熱で指先の水分がどんどん蒸発しているのを知っていますか？
べたつきが気になる方は、ジェルタイプやセラムタイプがおすすめ。
一日一回だけでは足りない理由
ハンドクリームは最低でも1日3回は塗りましょう！
手は顔以上に消毒をしたり、石鹸や洗剤を使っていたり。
紙を触るだけでも油分がどんどん失われていっています。
・忙しい人でも続くハンドケア習慣
ながらケアがおすすめ
テレビを見ながら、スマホを見ながらでOK。
バッグやデスク周りに一本の重要性
気づいたときに即ケア、それが正解！
仕事や家事などで疲れていても、手元がきれいだと、ふとした瞬間にテンションが上がります。
乾燥を放置するか、今日からケアを始めるかで、数年後の手は大きく変わります。
完璧を目指さなくていい。今続けられるハンドケア商品を一つ持つこと、それが一番の近道です。
