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健康的な食事を楽しみながら、理想の体型を目指しましょう！
引用元：https://o-dan.net/ja/
①糖質77.9％カット
②カロリー40％カット
③食物繊維が豊富
④使用方法が簡単
⑤価格もリーズナブル
このようなお米ってどのようなもの？
気温が上昇し薄着になってきました。
スタイルが気になり始める季節の到来です！
二の腕やお腹周り、脚など、気になります。
ChocoZAPなどのジムで気軽に運動をして筋肉づくりも良いけれど、 ひとりでは正しい方法がよくわからない。
頑張りすぎて男性のような筋肉も嫌だし、綺麗に筋肉を作るって難しいですよね。
パーソナルトレーナーは高価で通い続けるのも億劫。
減量を目指したいけれど、無茶な取り組みは身体に負荷がかかり不健康に・・・
健康的に痩せることができれば最高です！
そのためには、お家でできることから。
まずは、私たちの身体をつくる毎日の食事から見直すことが大切です。
すでに意識の高いダイエッターはプロテインを活用しているかもしれません。
栄養素がバランス良く配合されている上、味覚のバリエーションが豊富で、持ち運びも容易で手軽に飲めるからとても便利です。
引用元：https://o-dan.net/ja/
それでも、日本人である私たちがほっとするのは、お米とともにある食卓時間。
やはり主食として食べ続けたい、
惣菜たちとしっくりくるのは、やはりお米です。
ダイエッターにとっては、その炭水化物含有量が気になってしまうこともあるでしょう。
でも、糖質が約8割オフ、カロリーも4割オフのお米なら、大丈夫ですよね。
しかも、普段の自炊で不足しがちな食物繊維をレタス9個分もカバーしてくれるなら、さらに良くないでしょうか。
価格もリーズナブル！
お試しセットが0.5合/パック×3パックで1,000円（税込）
1ヵ月定期コースが25パックで7,700円（税込）
一度は試してみても◎
気になるお味も美味しくて、食感も意外にお米に近いです。
健康的に糖質制限を目指すダイエッターなら、
是非、次世代のスーパー米である米粉とトウモロコシ粉でできたお米に注目してください。
毎日のことだから、身体に安全なよいものを取り入れ、安心な食生活を送りましょう。
このスーパーなお米の原料、
米粉とトウモロコシ粉のそれぞれの特徴についても紹介いたします。
- 低糖質の米粉で作ったお米
伝統的なお米と同じような食感と味わいを楽しみながら、糖質を抑えることができるのが、低糖質の米粉で作られたお米です。
通常のお米と比べて糖質が少ないため、血糖値の急激な上昇を抑えつつ、満腹感も得られます。
- トウモロコシ粉で作ったお米
トウモロコシ粉を使用したお米も、糖質を抑えつつおいしい食事を楽しむための選択肢の一つです。風味と食感が特徴で、糖質を気にせず食べたいときに、おすすめです。
最近では、米粉で作ったお菓子などもよく百貨店やお店で見かけるようになりました。
我慢をしないで無理せずに食べながら身体をキープする、理想ですよね。
低糖質のスーパー米を活用して、美味しくて健康的な食事を楽しみながら、理想の体型を目指しましょう！
