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自然の中でのんびり過ごす「キャンプ」は、日常から離れてリフレッシュできる最高の時間。でも、いざ行ってみようと思うと「キャンプって何をすればいいの？」と悩む人も多いのではないでしょうか。
そんなキャンプ初心者の方にこそ知ってほしい、無理なく、でもしっかり癒される３つの過ごし方を紹介します。テクニックや高価なギアはいりません。肩の力を抜いて、まずは自然と“仲良くなる”ことから始めてみましょう。
1. のんびりすることこそ、最大の贅沢
引用元：https://www.photo-ac.com/
キャンプの醍醐味は「何もしない時間」です。普段、時間に追われて生活していると、「せっかくキャンプに来たんだから、何かしなきゃ」と思いがち。でも、あえて何もしない時間こそが、心と身体をゆるめてくれる一番の方法なんです。
たとえば、チェアに座ってコーヒーを片手に木漏れ日を眺めるだけでも、驚くほど癒されます。風の音、鳥のさえずり、木々のざわめき…。そんな自然の音に耳を傾けるだけで、日常のストレスはどこかに吹き飛びます。
本を読むのもよし、ぼーっと空を見上げるのもよし。スマホはできるだけオフにして、時間の流れを感じながら「自分を取り戻す」ことが、キャンプの本当の魅力です。
2. 焚き火をすること：心を整える炎の力
引用元：https://o-dan.net/ja/
キャンプと言えば焚き火。これはぜひ体験してほしい“癒しの儀式”です。火を眺めているだけで、不思議と心が落ち着いてきます。パチパチと木がはぜる音、ゆらゆら揺れる炎…。ただそれを見つめているだけで、頭の中の雑念が少しずつ消えていくのを感じられるでしょう。
焚き火には、人間の原始的な本能を刺激するような、特別な力があります。難しい知識や技術は必要ありません。市販の焚き火台と薪を使えば、誰でも簡単に楽しめます。
焚き火の前では、自然と会話も穏やかになります。家族や友人と静かに語らったり、ひとりでじっくり自分と向き合ったり…。昼間のにぎやかさとは一転、夜の焚き火タイムは“静かな贅沢”です。
3. 無理に料理をしないこと：手抜きが正解！
引用元：https://www.photo-ac.com/
キャンプと言えば「キャンプ飯」を楽しみにしている人も多いですよね。でも、初心者のうちは、無理して手の込んだ料理に挑戦しなくても大丈夫。むしろ、簡単でおいしい「手抜き飯」で十分なんです。
コンビニやスーパーで買った焼くだけの食材でも、外で食べればごちそうに早変わり。おにぎり、カップ麺、インスタントスープなど、簡単なもので十分満足できます。
無理にダッチオーブンやスキレットを使って凝った料理をしようとすると、準備も後片付けも大変になり、疲れてしまいます。
まずは「自然の中で食べる楽しさ」を体験することが大切。慣れてきたら徐々にチャレンジしていけばいいんです。
まとめ：キャンプはもっと自由でいい
キャンプは決して「やることがいっぱいのイベント」ではありません。むしろ、何もしなくていい時間、焚き火を見つめる時間、気楽な食事…それこそがキャンプの魅力です。
はじめての方こそ、まずは肩肘張らずに「のんびり・焚き火・手抜き料理」を楽しんでみてください。その中で、自分なりのキャンプの楽しみ方がきっと見つかるはずです。
次の休日、少しの荷物と「何もしない勇気」を持って、自然の中へ出かけてみませんか？きっと、心がふっと軽くなりますよ。
