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東京での毎日、仕事に追われながらも「何かを変えたい」「もっと良くなりたい」という気持ちを抱えながら過ごしている。そんな頑張り屋のアラサー女性にこそ、自分のペースで過ごす“ひとり旅”がおすすめです。
でも、「荷造りが面倒」「移動が不安」「宿が合わなかったらどうしよう」……そんな不安もつきものですよね。
そこで今回は、荷造り・移動・宿選びの3つのステップでストレスをぐっと減らし、旅を思いっきり楽しむ方法をご紹介します。実際に小豆島での旅を通じて体感した、“気ままな旅”のすすめです。
ストレスフリーな旅は「荷造り」から始まる
旅先で困らないためには、身軽かつ安心できる荷造りがカギ。ポイントは、「使うかも」ではなく「絶対に使うもの」だけを厳選することです。
おすすめのアイテム：
- ノイズキャンセリングイヤホン
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価格:2580円 |
→ 長くつけていても耳が痛くなりづらいクリップ型。空気電動だから耳を塞がず、 ノイズを緩和しつつ程よく周囲の音が聞こえます！
- ピルケース
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ポータブルマルチケース A ピルケース 薬ケース サプリ 常備薬 小物入れ アクセサリー 仕切り 透明 携帯用 持ち運び 旅行 日本製 41-117 6点迄メール便OK（se0a082） 価格:110円 |
→酔い止め・頭痛薬など、あなただけの常備薬セットを。一度作れば旅行のたびに
使えます！無くしやすいアクセサリーの収納としても。
- 軽量エコバッグ
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エコバッグ 折りたたみ 大容量 無地 L サイズ おしゃれ 北欧 軽量 エコバッグ レジカゴ 巾着 コンパクト 収納 エコバッグ かわいい ショッピングバッグ 買い物バッグ レジバッグ 価格:1780円 |
→ ご当地のお土産や、ふらっと入ったパン屋さんでの買い物に便利。汚れても
洗えてすぐに乾く優れモノ！
- 大容量モバイルバッテリー
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価格:5990円～ |
→ モバイルバッテリーの決定版。ケーブル付きでこれ1つあれば安心！
- コンパクト折り畳み傘
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価格:1980円 |
→ なんとポケットに入る小ささ。せっかくの旅行だから、雨でも晴れでも楽しむ準備を。
これらを入れても、リュック1つに収まるくらいのコンパクトさを目指すと、移動中もストレスがありません。
「移動」を快適にすれば、旅の疲れは半分に
旅の移動時間は、疲れるか癒されるかの分かれ道。静かな音楽を聴いたり、あらかじめダウンロードした映画やドラマを見ることで、移動時間を“好きなことに集中する時間”へと変えることができます。
おすすめのサービス：
- Amazonプライムビデオ
→ 事前に動画をダウンロードしておけば、飛行機や電波が不安定なフェリーでも快適にオフライン視聴できます！
- 歩くだけでポイントが貯まるポイ活アプリ（例：ポイントインカム、ワラウなど） → 小豆島のような“歩いて楽しい”場所では、自然とポイントが貯まる楽しみも。
「長時間の移動＝退屈」というイメージを変えることで、旅の全体がもっと軽やかになります。
「宿選び」で満足度が決まる
旅先の宿は、「ただ寝るだけ」ではなく「自分の時間を過ごす場所」。ひとり旅ならではのポイントは、“自分がリラックスできるかどうか”。静かな立地、おいしい食事、レビューのチェックも大切です。
宿選びのチェックリスト：
- アクセス（最寄りの駅へ送迎してくれるお宿も。迷わず行きたい人は要チェック）
- 口コミ（Googleマップで4以上だと◎ 少ないレビューや、サクラ投稿には注意）
- アメニティが揃っていると荷物が少なく済むので◎
- コンビニが近くにあると、急な買い出しにも便利
宿にいる時間をしっかり満喫できると、次の日の過ごし方にも前向きな余裕が生まれます。
まとめ：自分のペースで楽しむ旅が、心のリセットになる
ひとり旅は、誰にも合わせず、気を使わず、焦らず過ごせる貴重な時間。だからこそ、ちょっとした準備や工夫でその楽しさは何倍にも膨らみます。
頑張る自分を休ませてあげる旅。ストレスを手放して、気ままに、自分らしく。そんな時間を、次の休日に取り入れてみませんか？
