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こんにちは、旅好きOLりんごです。20代の私はバックパッカーとして世界を旅していましたが、30代になってからは体力気力ともに「疲れない旅」にシフトチェンジ。
あれこれ詰め込まず、快適さや余白を大切に旅するようになりました。
その中で実感したのは、旅の持ち物は、安心感・心の余裕・楽しみを大きく変えるということ。そして荷物を身軽にすると心も軽くなるということ！
あなたの旅スタイルを思い描きながら、わくわくした気持ちで準備していきましょう。
今回のリストは全て【機内持ち込み可能】な荷物で、なるべく軽量になるように考えてあります。
往路だけでも機内持ち込み荷物だけにすると、海外旅行トラブルにつきものなロストバゲージの回避や、空港での荷物待ち時間の短縮につながります。
良かったらトライしてみてくださいね。
目次
✅【マストアイテム８選】
必ず必要なものですので忘れないようにしっかりチェックしましょう！
- パスポートとパスポートコピー
- 航空券（eチケット控え印刷がベター）
- ビザ（必要な国の場合だけ 要確認）
- 日本円（カード派の方もいざというとき用で）
- クレジットカード（2種類以上推奨）
- スマートフォン
- モバイルバッテリー（多少高くても軽くて急速充電のものを推奨）
- 変換プラグ（日本とコンセントの形が違う国に行く場合）
- 各種の連絡先
アプリに保管したり、画像化してラインアルバムにまとめておくなどが安心です
・海外旅行保険の連絡先（クレジットカード付帯のものでもOKです）
・現地ホテル情報控え（現地語でもあるとGOOD）
・日本の緊急連絡先の控え
✅【快適アイテム６選】事前ダウンロードをするものは旅を制する！
アプリ系は、インストールだけでなく、クレジットカードの紐づけまでが必要になりますので、訪問国に合わせて調べてください。
二段階認証もあるので、日本にいるうちに必ず準備をしましょう。
- eSIMインストール （SIMカードでももちろんOKです）
- 現地交通アプリ（タクシーアプリ系）
- 現地通貨アプリ（中国エリアはWechatなどがマスト）
- 翻訳アプリ
- 映画やマンガ（機内での時間つぶしにオフラインで見られるようにセット）
- 現地情報・ガイドブックなど
🎀【推奨ファッション系５選】
おしゃれと快適さを備えた自分らしいスタイルを探しましょう。
- 軽量の羽織りもの
- 軽量サンダル （靴下の上からはけるものがおすすめ、スリッパ兼用です）
- 着圧ソックス（むくみが気になる方に）
- 軽い下着
女性は下着がとにかくかさばります、なるべく軽量なものを２セット上限で持っていき、ホテルで手洗いして干すようにすると楽です。 - 大きなアクセサリー
着回し重視にする場合はどうしてもシンプルなコーデになりがち。
折角のバカンスなので普段つけないような派手なアクセサリーにトライすると気持ちもあがります♪
🍏【機内使用アイテム13選】
機内での乾燥や不快感にも対応し、さっと取り出せるようにしておくと便利なアイテムです。
- ジップケース （下記の仕分けは軽量化のため、ポーチでなくジップケース）
- ミニサイズのウェットティッシュ（小さい大きさのものが複数個あると便利です）
- ボールペン
- 可愛いメモ付箋（メモだけでなく、旅先でちょっとしたお礼を伝えたい場合などにも使えます）
- 飴やお菓子（ビスコやようかんなど日本らしいものがおすすめ。自分のおやつにも、日本からのプチギフトやお土産としてお世話になった方に渡せます）
- 薬（痛み止め、整腸剤、胃薬、目薬など必要な分だけ少しずつ）
- ワセリン（リップクリームや各所の乾燥防止にも）
- 歯磨きグッズ
- 膨らますタイプのネックピロー
- 騒音対策グッズ （耳栓やノイズキャンセリングイヤホンなど）
- アクマスク
- マスク
- 生理用品少量（現地で買える場合がほとんどなので緊急用として数枚だけでもあるとGOOD）
🧴【あってよかった編６選】
- クリッパー型（テコ式）爪切り
こちらのタイプは機内持ち込み可で買い物タグを切るのにも使えます - エコバック（現地でお買い物した際に）
- スーパーの袋
- てぬぐい （万能・軽量アイテム）
- 折り畳み旅行バッグ（お土産で増えた分は帰りだけ預け荷物に）
- ミニサイズ洗剤or洗濯石鹸
下着類は＋２セットを上限として現地でセルフ洗濯してホテルで干すと荷物も減り時間も有効活用できます。
30代女子の一人旅・女子旅には、“安心・整える・ちょっと楽しい”の3つを意識した持ち物選びがぴったり。少しの準備で、旅先での「困った」「疲れた」を減らせます。
気分で予定を変えて回り道をしたり、たまたま見つけた景色にはっとしたり。
皆さんがもっと自分らしく、もっと自由に旅を楽しむことができますように！
