※この記事はPRです。

夕方になると、一気に家の中が慌ただしくなる。
子どもはぐずる、ごはんは作れない、洗濯物も山積み。

「この状態、毎日続けるの無理じゃない…？」

そう感じているワーママにとって、
“家事を減らす仕組み” はもう必須です。

ここでは、育児のしんどさを確実に減らすために厳選した
神サービス３つ × 時短アイテム３つ を紹介します。

この6つが揃えば、
毎日の“やらなきゃ”が驚くほど軽くなります。

🥇【神サービス①】冷蔵惣菜宅配

《シェフの無添つくりおき》（株式会社AIVICK）

育児家庭と相性抜群の“作らない夕飯”。

冷蔵で届くため、
温めるだけでそのまま食卓に出せるスピード感が魅力。

✔ 無添加で子どもにも安心

保存料・着色料不使用。
離乳食・幼児食期の家庭でも使いやすい。

✔ 解凍不要で美味しい

冷凍ではなく冷蔵なので、味が落ちず、食感も良い。

✔ 献立を考えなくていい

主菜＋副菜セットだから、栄養バランスも自動で整う。

✔ 忙しい日に「これがあるだけで救われる」

冷蔵庫に惣菜がある安心感は大きい。

🔗 A8タグを挿入する場所
「シェフの無添つくりおき」公式はこちら
（案件番号：23-0324）

🥈【神サービス②】家事代行サービス

（CaSy、ベアーズ、タスカジなど）

ワーママの“見えない負担”となっている
掃除・片付け・洗濯たたみ を外注できるサービス。

✔ 2〜3時間で家が整う

自分では手が回らない場所もリセット可能。

✔ 夕方の家事が激減する

帰宅したら家が整っているというだけで
育児の余裕は驚くほど増える。

✔ 月1回でも効果絶大

「一度整う → そこから崩れにくい」状態が続く。

掃除の外注は“贅沢”ではなく、
時間と精神を守るためのコスパ最強の選択。

🥉【神サービス③】ネットスーパー・生協

（楽天西友・イトーヨーカドー・コープなど）

買い物は育児家庭の負担トップクラス。

✔ 重い荷物を運ばなくていい

ミルク、オムツ、飲料などを玄関までお届け。

✔ 時間の節約だけでなく“体力の節約”にもなる

子ども連れの買い物は想像以上の消耗。

✔ まとめ買いで家計管理もしやすい

衝動買いが減るため、むしろ経済的。

ネットスーパーは
「今日は外に出たくない日」の強い味方。

🔧【時短アイテム①】食洗機

ワーママの負担を減らす“時短家電No.1”。

✔ 洗い物時間が30分 → 5分へ
✔ 片付かないストレスが消える
✔ 手荒れもしない

「もう手放せない家電」と言われる理由がわかるはず。

🔧【時短アイテム②】ドラム式乾燥機

育児家庭の革命アイテム。

✔ 干さない
✔ 取り込まない
✔ たたむ量が激減

1日1時間の時短も現実的。
忙しい家庭で導入しない理由がないレベル。

🔧【時短アイテム③】ワンプレート皿（仕切り皿）

宅配惣菜との相性が抜群。

✔ 盛るだけで“ちゃんとした食事”に見える
✔ 洗い物の量が激減
✔ 子どもの取り分けもラク

「食事づくりのハードル」を一番下げてくれるアイテム。

🔥 《組み合わせると、夕方が劇的にラクになる》

🟦【夕方の負担ゼロセット】

・シェフの無添つくりおき

・食洗機

・ネットスーパー

→ 料理・片付け・買い物がほぼ消える。

🟩【仕事復帰ママの生き延びセット】

・宅配惣菜（週3）

・家事代行（月1）

・ドラム式乾燥機

→ 夕方の負担が半分以下に。育児に余裕が戻る。

🟧【ミニマム時短セット（コスパ◎）】

・ネットスーパー

・ワンプレート皿

・食洗機（小型でもOK）

→ 小さな工夫でも「暮らしのストレス」が激減。

🧭 まとめ

育児がしんどく感じるのは、 “自分の頑張り”ではなく、 家事の量が多すぎるだけ。

だからこそ、 宅配食サービス・家事代行・ネットスーパーを使い、
家電や時短アイテムと組み合わせることで、 夕方の混乱は確実に減らせます。

ラクできるところは、どんどんラクしていい。
それが家族の笑顔につながるから。

まず一番取り入れやすいのが、 冷蔵で届く宅配惣菜 《シェフの無添つくりおき》。

夕飯の負担が劇的に減るので、まずはここから👇

👉 《シェフの無添つくりおき》公式サイトはこちら（A8リンク）
※無添加・冷蔵で安心。温めるだけで夕飯が完成する宅配惣菜です。