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現在、リモートでお仕事する機会も増えてきているかと思います。近年コロナをきっかけに出社を控える企業が増えてきてた中で、落ち着いた現在でもリモートもしくはハイブリッド出社する方もまだまだ多いのでは無いでしょうか？
今回は勤務先での仕事環境はバッチリだけど自宅での仕事環境がまだ全然整っていないという方に必見。リモートワークを効率的にする為のポイントを紹介していますので最後まで読んでいただけると幸いです。
リモートワークを効率的にする為にはデスク周りでいくつかのおすすめポイントがあります。
今回はその中でも５選ご紹介させていただきます。
1:デスクと椅子
デスクワークが主な仕事なら、快適で機能的なデスクと椅子が重要です。
長時間のデスクワークは、誤った姿勢や不適切な座り方によって健康に悪影響を及ぼすことがあります。悪い姿勢は、背中や首に負担をかけ、疲労やストレスを引き起こす可能性があります。人間の特性に合ったデスクと椅子は、正しい姿勢を保ち、腰痛や首の痛みを軽減します。
また、快適なデスクと椅子は作業効率や仕事における作業環境の質を向上させます。適切な高さや座り心地の椅子を使用することで、作業中の不快感を減少させ、集中力を維持しやすくなります。また良い椅子であれば、仕事に対するモチベーションを高め、プロフェッショナルな雰囲気を醸し出します。
リモートワーカーは良いデスクと椅子を導入することで、健康を維持し、快適で生産的な作業環境を整えることができます。
2:デュアルモニター
リモートワークでは複数の仕事やプロジェクトを同時に進めることがよくあります。デュアルモニターを利用することで、作業スペースを拡張し、複数のアプリケーションを同時表示が可能。複数の作業を同時に行い、タスクの切り替えが迅速に行えるため効率的な多重作業ができます。
また、リモートワークではオンライン会議が多いです。プレゼンテーションやオンライン会議時にプレゼンテーション資料を表示しながら、同時にメモや他の資料の確認ができることでプレゼンテーションの質や商談の質が圧倒的に上がります。
3:良い照明
良い照明は目の健康に影響を与えます。十分な明るさが確保されていると、目の疲れやストレスが軽減される効果があります。また文書やデバイスの画面がより明瞭に見え、ミスや誤りを減少に繋がり作業効率が向上します。逆に暗すぎる環境では、目の負担が増え、視力の低下や頭痛の原因になる可能性があります。
その他にも明るい照明が昼間に十分に確保されることは、生体リズムを調整し、夜間の眠りの質を向上させるのに役立ちます。逆に、夜間の作業時には適切な照明で眠りの質を損なってくるので生体リズムを調整しながら明るさ調整を心がけることも重要です。
4:ノイズキャンセリングヘッドフォン・イヤフォン
ノイズキャンセリング機能が搭載されたヘッドフォンやイヤフォンは、外部の騒音や不快な音を軽減しリラックス環境を提供することで、ストレスの軽減や集中力向上を効果があります。
ノイズキャンセリング機能は、オンラインミーティングやビデオ通話時に相手の声をクリアに聞くのに役立ちます。周囲の雑音を最小限に抑えることで、コミュニケーションの品質が向上にも繋がりますし、オンラインミーティングだと機密性の高い会話や作業が発生してくる為、必須アイテムとなってきます。
5:植物
長時間のデスクワークやコンピュータ作業において、植物を見ることは集中力や生産性が向上することが実証されています。また視覚的にリラックス効果をもたらし目の疲れを軽減します。
植物は自然な環境を思い起こさせ、視覚的にリラックス効果をもたらします。緑の植物を見ることで、ストレスの軽減やリフレッシュ効果が期待できます。また植物には蒸散作用によって周囲の温度を調整する働きがあります。これにより、室内の温度や湿度を適切に保ち、快適な作業環境を維持することができます。
【まとめ】
いかがでしたでしょうか。リモートワークでは、健康を意識したポイントと作業効率を上げていく為のポイントと大きく分けて2つのポイントがあります。
これからリモートワークで自宅環境も整えていきたい方にとってはすごく参考になったのでは無いでしょうか？ただ実際にリモート環境を整えていく上で意外とお金がかかってきます。
健康面と作業効率を考えた上でポイントを抑えていけば、必要なものも分かり良い自己投資に繋がってきます。
ぜひ一度参考にしてみてください。
一読いただきありがとうございます！
